• Mina tankar

    Jag vill vara..

    Jag vill vara din trygghet och din safe zone.
    Jag vill vara den du kan prata med om allt, både bra och dåliga saker.
    jag vill vara den du kommer till och ber om tips och råd.
    Jag vill vara den du kryper upp till när du mår dåligt.
    jag vill vara den du skrattar med när du är lycklig.
    Jag vill vara den du är stolt över att ha i ditt liv.
    jag vill vara den du gör allt för.
    Jag vill vara den du delar allt med.
    Jag vill vara den du verkligen älskar av hela ditt hjärta.
    Jag vill vara din familj.
    Jag vill vara en del av din framtid.

    För du är allt detta för mig ❤

  • Mina tankar,  Vardagen

    Slut i rutan

    Fy fan vilken dag det har varit. Slit och stress! 😧

    Vi fick bort nästan alla möbler från lägenheten på Plantan, bara Marcus soffor kvar. Vi är nästan helt klara med städningen. Vi har fått hem det vi skulle behålla.

    Vi och Marcus har varit ute hos Annie, Kristoffer och lilla Issa också ☺ Innan vi åkte dit så åt vi på Milano på Ättekulla, så gott! På vägen mot stan blev det en tripp till Mörarp och hälsade på Ahmeds familj 😃 Sen åkte vi till kyrkogården och tände ljus för mormor och Marcus farfar ❤ På vägen hem körde vi inom Hemmakväll och köpte godis 😍

    Imorgon ska Ahmed bort och ta det sista i lägenheten tillsammans med Ibbe. Jag och Marcus ska fixa på vinden här så vi kan få in hans soffor. När vi är klara här så ska vi traska bort till grabbarna och hjälpa dem.

    Jag hatar människor som utnyttjar andra människor och folk som inte kan ta ett nej. Bara för att en människa säger ja en eller två gånger så menas det inte med att människan alltid kommer att säga ja!

    Nu ska jag hoppa in i duschen sen slänga mig på soffan och kolla film 😃

  • Mina tankar,  Vardagen

    Flyttstädning

    Igår var en omtumlande kväll som nog kommer ta tid att bearbeta. Mycket som blev sagt och jag sa rakt ut var jag står nu. Nu är det allt eller inget! Inget mitt emellan! Detta är ingen lek för mig!

    Just nu är vi i Ahmeds lägenhet på Plantan och flyttstädar och tömmer. Äntligen blir vi av med den!!! 👍👌 Hemska minnen med denna jävla lägenheten 😠
    Marcus är påväg hit ☺ Ahmed ska hämta ett släp kl 13. Casper är ute på lekplatsen och leker ☺

    Vi blir nog här nästan hela dagen. Blir ut till Ekeby en sväng till Annie och hennes familj efter kl 17 ☺
    Ikväll blir det kanske lite vin med Emsan. Jag behöver få komma hem ifrån och andas lite!

    Jag har bestämt mig för att pausa letandet av större lägenhet i ett bra tag till.

    vi hörs senare 💋

  • Uncategorized

    5 saker du borde veta om utmattning

    1. Utmattning drabbar dem som är starka

    – De som drabbas av utmattningssyndrom är ofta högpresterare med stora inre resurser. De ställer höga krav på sig själva och upplever dessutom krav både på jobbet och hemma. Den här styrkan är precis det som lägger grunden för utmattning. Det krävs en stark person för att pressa sig så hårt och så länge.

    2. Utmattning drabbar de omtänksamma

    – Utmattade personer är godhjärtade människor som ofta tänker mer på andra än på sig själva. De tycker att det känns egoistiskt att fokusera på sig själv, men i förlängningen leder det till att de försummar sina egna behov. Det är som att köra en bil utan att stanna och tanka. Utan bränsle tar det stopp. Utmattning är som ett inre motorstopp.

    3. Utmattning drabbar dem som har svårt att säga nej

    – Eftersom de som drabbas av utmattning ofta är omtänksamma, generösa personer med stora inre resurser vill de ställa upp och hjälpa till. Det som andra ber om är inte så betungande och svårt, och därför finns det inget skäl att säga nej. Men till slut går det inte längre. Tiden och orken räcker inte till. De inre resurserna är tömda.

    4. Utmattning är inte depression

    – Utmattning har många likheter med depression men det finns några avgörande skillnader. En är att deprimerade personer ofta har gett upp och anklagar sig själva. Det gör sällan de som är utmattade. I stället brukar det finnas en frustration eller ilska över hur livet ser ut och en känsla av att: ”Så här kan det inte fortsätta”. Den frustrationen är bra – för i den finns fröet till förändring.

    5. Vägen ur utmattning är att fokusera på sig själv

    – Ju mer man prioriterar sitt eget välmående, desto snabbare kan man återhämta sig från utmattning. Genom att ägna tid åt fritidsintressen som får oss att slappna av och vara med människor som gör oss glada fylls de inre resurserna upp igen. Att öva sig på att sätta gränser, säga nej till andra, träna sig i att be om hjälp och att ställa mer rimliga krav på sig själv är färdigheter som är allmänt stärkande och som dessutom förebygger att man drabbas av utmattning fler gånger.

    Källa: https://forfattarenfridalindgrenkarlsson.wordpress.com/2015/10/21/kan-utmattning-drabba-migdig/

  • Mina tankar,  Vardagen

    Totalt nollställd

    Jag vill börja med att tacka Johanna och Emsan för ert stöd idag och för att ni hade några timmar över att spendera med mig, ni är guld värda! 😍😚❤

    Var hos kuratorn imorse, allt gick jätte bra och vi kom fram till vilka områden jag måste jobba med för att ens kunna ta mig till toppen igen. Efter det så blev det frukost med Johanna och Casper i cirka 2-3 timmar 😂 Men gott var det! 😃 När vi kände att vi hade fikat klart så styrde vi bilen mot Plantan så jag kunde posta ett brev och hämta ett paket. Sen bar det av mot Engelbrektsboden där jag fyndade vantar haha. Sist men inte minst så var vi på IKEA där jag köpte nytt soffbord, tv-bänk, Doftljus, glas och lite lunchlådor ☺

    Väl hemma igen så plockade jag undan lite medan Casper lekte på rummet. Sen kom Emsan hit så satt vi och pratade en massa i några timmar 😃 Underbart go tjej måste jag säga!! Första gången jag träffar henne idag och jag hoppas det blir fler gånger! ☺

    Nu är jag och lillkillen nyduschade och väntar på att vår kvällsmat ska bli klar, varma mackor 😍 Sen ska lillkillen lägga sig och jag ska krypa ner i soffan och kolla en film eller två ☺

    Jag vet inte vad jag ska säga. Jag vet inte var jag står. Jag vet inte hur jag ska hantera detta. Jag känner mig helt nollställd. Jag är inte arg, inte ledsen, inte irriterad, inte glad.. Jag vet inte vad jag ska känna rent ut sagt!
    Du lovade mig! Du satt och kollade mig rakt in i ögonen och lovade mig! 😢😧 Var det bara ett tomt löfte?

    Ha en fin kväll 💋

  • Mina tankar,  Vardagen

    Sleepless night

    Ja det blev inte många timmars sömn inatt 😕 Vet inte riktigt vad jag ska tycka, tänka eller känna just nu..

    Sitter på balkongen med kaffet. Casper ligger i sängen och kollar tv.
    Snart ska vi klä på oss, invänta skjutsen och bege oss iväg!

    Tack för att du ställer upp som du gör, utan dig hade allt rasat ❤

    Ha en bra dag 💋

  • Mina tankar,  Vardagen

    That smile is a symbol of hope and strength.

    Jag ligger här i soffan med datorn i knäat och har Greys Anatomy igång på tv:n (dock står tv:n på golvet då tv-bänken såldes idag haha), har dock redan sätt detta avsnittet. Casper sover som en stock sen cirka en halv timme tillbaka.

    Jag ska snart bädda ner mig här i soffan och kolla ett avsnitt av Switch at birth, sen ska jag med sova. Klockan ringer 06:30 imorgon :O Hela dagen imorgon är fullbokad, rätt skönt så slipper jag sitta och vänta en massa!!!!!

    Don’t push me away with your actions and ask me to stay with your words. Don’t love me with all your heart and hate me to death with your thoughts. Don’t rub my back with your hands then stab it with my trust. Don’t say you’re ready to start and then be the reason we’re falling apart.

    Vad ska jag göra för att få dig att förstå? Att jag är rädd om dig!? Att jag bryr mig om dig!? Berätta för mig vad jag ska göra för att få dig att förstå!!

    Just because a person smiles all the time, doesn’t mean their life is perfect. That smile is a symbol of hope & strength.

    Nej en cigg sen bädda ner mig, Puss!

  • Mina tankar,  Vardagen

    Inget

    Inget går som planera nu för tiden. Det är frustrerande. Jag är i behov av rutiner och att veta vad som komma skall. Jag ska sluta planera, så enkelt är det! Och jag ska sluta ställa upp för folk för man får ändå inget tack tillbaka!

    Idag är jag helt tom. Helt nollställd. Fattar nada. Jag har nog aldrig fallit så här lågt på så pass kort tid. Men en vacker dag ska jag resa mig, starkare än någonsin!!!

    Allt gick bra på BUP. Casper följer sin kurva som han ska och blodtrycket är bra 🙂 Vi fortsätter med medicinen som vanligt och det blir återbesök om 3 – 4 månader. Allt gick bra hos min läkare med, sjukskriven en månad till och en ökning på de antidepressiva från 30 mg till 45 mg. Ska beställa ny tid till honom om cirka 2 – 3 veckor. Tack Hanna och company för att ni passade Casper den stunden idag <3

    Snart ska vi få lite mat i magen sen ska Casper iväg och leka med en kompis 🙂 Jag ska bara vara och invänta Malin och hennes lilla familj för ett litet besök 😀

    Nu ska vi äta, Puss!

  • Mina tankar,  Vardagen

    Sol

    Sol idag igen 😱 Vi blir ju nästan lite bortskämda ju 😉 Men I love it!! 😃😍

    Kl 13 ska jag och Casper vara på BUP. Sen blir det hem och få nått i magen om vi inte fikar i stan. Halv 4 ska jag träffa min nya läkare, då han andra tydligen slutade dagen efter jag var där sist och inget fick jag vet förrens i fredags..

    Sanningen kommer alltid fram, för eller senare. Vad det än handlar om! 👊
    Hellre sårad av sanningen än förnedrad av lögnen.

    Jag är inte dum i huvudet, jag kan räkna ihop 1+1! Det var just detta jag fasat för hela tiden.. Att historia ska upprepa sig, på ett eller annat sätt.

    Just nu vill jag bara packa en väska och dra långt här ifrån och bara få vara ifred i några veckor/månader!! Bara få försvinna från vardagen och komma tillbaka när jag mår 100% bra och 100% lycklig igen!

    Nu ska jag noppa ögonbrynen och få i mig lite frukost.

    Gör en bra dag 💋

  • Mina tankar

    Tillbaka på ruta ett

    Behandla andra så som du själv vill bli behandlad!
    Svårare än så är det inte!

    Jag bygger upp en bit och faller tillbaka tio bitar.

    Varför ska jag vara så jävla snäll för? Varför blir allt jag gör och rör bara till skit? Varför försöker jag ens så pass mycket som jag gör? Varför duger jag helt enkelt inte bara för den jag är?

    Jag har byggt upp så mycket de senaste veckorna och på en kväll så faller allt sönder igen. Precis allt. Allt som jag har kämpat mig genom.
    Jag som trodde att jag var påväg åt rätt håll, äntligen. De bra stunderna blev fler än de dåliga stunderna.

    Jag önskar att jag var så pass mycket starkare än vad jag är i dagens läge.

    Nu är det bara att börja bygga igen. Från ruta ett.